Koktajl odchudzający stanowi smaczną alternatywę dla drugiego śniadania i kolacji. Jest niskokaloryczny, szybki w przygotowania, a przy tym smakuje obłędnie. Co więcej ten koktajl dostarczy Ci wielu cennych składników odżywczych. Jest zdrowy, a dzięki obecności przypraw takich jak cynamon i imbir smakuje nietuzinkowo. Ten rodzaj koktajlu sporządzisz na bazie kefiru. jednak jeśli bardziej preferujesz mleko, nic nie stoi na przeszkodzie aby go zastąpić. Do jego przygotowania możesz również użyć maślanki. Jeżeli jednak ten koktaj nie sprosta Twojemu zapotrzebowaniu energetycznemu dodaj do niego jednego banana, a na pewno stanie się bardziej sycący.

Zaczynamy:)

Kategoria: Napój

Czas przygotowania: 10 minut

Liczba porcji: 2

Stopień trudności: Łatwy

Jak przygotować pyszny koktajl odchudzający?

Składniki:

• 500 ml kefiru
• 100 ml mleka
• 200 gram truskawek
• imbir mielony – szczypta
• cynamon mielony – szczypta

Sposób przygotowania:

1. Truskawki umyj, usuń szypułki i zmiksuj

2. Dodaj kefir i mleko, zmiksuj

3. Dodaj imbir oraz cynamon i dobrze wymieszaj

4. Koktajl przelej do 2 szklanek i udekoruj ulubionymi owocami i listkami mięty

5. Smacznego:)