Wspaniałe, zdrowe i szybkie śniadanie, które przygotujesz w zaledwie 10 minut. Musli jest to mieszanka płatków zbożowych, orzechów, migdałów, suszonych owoców i innych składników, która jedzona jest najczęściej na śniadanie. Jest zdrowe i łatwe w przygotowaniu. Musli to opcja śniadania, która może pomóc Ci rozpocząć dzień pełen energii. Przygotuj to pełnowartościowe danie razem z nami i najlepszymi przyprawami!

Kategoria: Śniadania

Czas przygotowania: 10 min

Liczba porcji: 2

Stopień trudności: Łatwy

Jak przygotować musli śniadaniowe?

Składniki:

• 30 gram płatków owsianych
• 50 gram soku z pomarańczy
• 500 gram jogurtu naturalnego lub skyru
• 10 gram migdałów
• 10 gram orzeszków (ulubionych)
• winogrono – garść (opcjonalnie)
• miód – łyżka (opcjonalnie)
• kurkuma mielona – szczypta
• cynamon -szczypta
• sól – szczypta
• mak – szczypta
• papryka chilli – szczypta (opcjonalnie)

Sposób przygotowania:

1.Płatki owsiane, orzeszki, migdały, sól i cynamon delikatnie rozdrobnić

2. Do garnka wlać sok z pomarańczy z pozostałymi przyprawami( chilli i kurkumą) i miodem podgrzewać, mieszając, aż do połączenia się składników

3. Do miski wsypać przygotowane wcześniej płatki owsiane, dodać sok z pomarańczy, winogrono i wszystko polać jogurtem lub skyrem

4. Do dekoracji posypać makiem

5. Smacznego:)