Wspaniałe, zdrowe i szybkie śniadanie, które przygotujesz w zaledwie 10 minut. Musli jest to mieszanka płatków zbożowych, orzechów, migdałów, suszonych owoców i innych składników, która jedzona jest najczęściej na śniadanie. Jest zdrowe i łatwe w przygotowaniu. Musli to opcja śniadania, która może pomóc Ci rozpocząć dzień pełen energii. Przygotuj to pełnowartościowe danie razem z nami i najlepszymi przyprawami!
Kategoria: Śniadania
Czas przygotowania: 10 min
Liczba porcji: 2
Stopień trudności: Łatwy
Jak przygotować musli śniadaniowe?
Składniki:
- 30 gram płatków owsianych
- 50 gram soku z pomarańczy
- 500 gram jogurtu naturalnego lub skyru
- 10 gram migdałów
- 10 gram orzeszków (ulubionych)
- winogrono – garść (opcjonalnie)
- miód – łyżka (opcjonalnie)
- kurkuma mielona – szczypta
- cynamon -szczypta
- sól – szczypta
- mak – szczypta
- papryka chilli – szczypta (opcjonalnie)
Sposób przygotowania:
1.Płatki owsiane, orzeszki, migdały, sól i cynamon delikatnie rozdrobnić
2. Do garnka wlać sok z pomarańczy z pozostałymi przyprawami( chilli i kurkumą) i miodem podgrzewać, mieszając, aż do połączenia się składników
3. Do miski wsypać przygotowane wcześniej płatki owsiane, dodać sok z pomarańczy, winogrono i wszystko polać jogurtem lub skyrem
4. Do dekoracji posypać makiem
5. Smacznego:)