Rozgrzewająca herbata z aromatycznymi dodatkami to napój, który idealnie sprawdzi się w czasie chłodnych, zimowych dni. Sporządzona po spacerze sprawi, że rozgrzejesz swój organizm i wesprzesz go w czasie przeziębienia. Składniki tej herbaty znane są bowiem ze swoich właściwości przeciwwirusowych. Ta herbata jest idealna również w czasie wieczornego seansu filmowego. Aromatyczne przyprawy w połączeniu z ulubioną herbatą i miodem to kompozycja wprost idealna dla osób lubiących relax i odpoczynek. Ten napój pozwoli Ci się odprężyć i na chwilę zapomnieć o pędzie dzisiejszego świata. Pamiętaj, że miód dodajemy, kiedy herbata jest gorąca, ale nie od razu po zaparzeniu,tak aby nie zniszczyć jego drogocennych właściwości.
Co warto wiedzieć?
Imbir ma właściwości przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne, przeciwzapalne oraz wykrztuśne, jest więc prawdziwym antidotum w czasie przeziębień oraz infekcji. Posiada wiele cennych dla zdrowia witamin takich jak witamina C, B1, B2, A, K oraz E, a także kwas foliowy, wapń, fosfor, wapń, żelazo i potas. Imbir dodany do herbaty łagodzi kaszel, hamuje skurcze oskrzeli i rozrzedza śluz. Jego mielona forma jest szybko i prosta w użyciu, a co ważne zachowuje wszystkie właściwości świeżego imbiru, warto więc sięgać właśnie po nią.
Goździki pozytywnie wpływają na proces trawienia. Eliminują one dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Zapobiegają zaparciom i niestrawności. Mają działanie przeciwbólowe i znieczulające, warto więc wykorzystywać je w przypadku bólów zęba. W tym celu należy kilka goździków włożyć do ust i żuć. Są one również bogatym źródłem witaminy C.
Cynamon ma działanie dezynfekujące, antybakteryjne oraz przeciwgrzybicze. Przyspiesza przemianę materii oraz rozgrzewa organizm. Ma również właściwości antyoksydacyjne. Ma korzystny wpływa na stężenie glukozy we krwi. Pomaga w przypadku wzdęć, biegunki oraz problemach z apetytem.
Anyż wykazuje działanie odkażające, rozkurczowe, wykrztuśne, a ponadto pobudza laktację i odstrasza owady. Ma również niewielkie działanie przeciwbakteryjne i moczopędne. Warto stosować go w przypadku wzdęć, skurczy, bóli brzucha oraz kolek jelitowych.
Kardamon wykazuje właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Pomaga w przypadku problemów trawiennych oraz dolegliwości żołądkowo-jeitowych. Działa rozgrzewająco na organizm, a także udrażnia nos. Zwalcza zgagę i nudności. Kardamon wspiera także organizm w walce z grypą i przeziębieniem. Polecany jest więc w okresie jesienno-ziomwym.
Przygotuj razem z nami pyszną i rozgrzewającą herbatę korzenną!
Kategoria: Napój
Czas przygotowania: 5 minut
Liczba porcji: 1
Stopień trudności: Łatwy
Jak przygotować rozgrzewającą herbatę korzenną?
Składniki:
- 1 szklanka ulubionej herbaty
- imbir mielony lub kardamon mielony – 0,5 łyżeczki
- cynamon laska – 1 szt.
- goździki całe – 5 szt.
- anyż gwiaździsty – 1 szt. (opcjonalnie)
- plasterek cytryny
- plasterek pomarańczy
- 1 łyżeczka miodu
- 3 maliny (świeże lub mrożone)
Sposób przygotowania:
1. Herbatę zaparz razem z goździkami, laską cynamonu, gwiazdką anyżu oraz imbirem mielonym
2.Dodaj do herbaty plasterek pomarańczy, cytryny oraz kilka malin
3. Dodaj do herbaty łyżeczkę miodu (pamiętaj żeby nie dodawać miodu od razu po zaparzeniu ponieważ straci on swoje drogocenne właściwości)
4. Pyszna rozgrzewająca herbata korzenna jest gotowa, smacznego:)
